RESPIRA,
SENTI,
AGISCI.
Servizi:
Dal vivo oppure online, incontri aperti a tutti, dedicati all’arte del respiro consapevole.
Durante queste lezioni dal vivo esploriamo insieme diverse tecniche di respirazione, abbinate a movimento fluido, rilascio del corpo e momenti di profondo rilassamento. Ogni sessione è un viaggio per ritrovare il contatto con se stessi, sciogliere le tensioni e lasciare che il respiro diventi una guida verso centratura, presenza e benessere.
Non servono esperienze precedenti — solo la voglia di ascoltare, respirare e concederti uno spazio di quiete e rigenerazione.
Porta con te un tappetino, un cuscino, vestiti comodi e la curiosità di percepire quanto può cambiare tutto… quando cambia il tuo respiro.
Corsi e sessioni individuali dedicati alla donna che desidera riscoprire la propria femminilità autentica e imparare a portarla nel mondo con sicurezza, eleganza e presenza.
Attraverso il lavoro su respiro, portamento e movimento, accompagno ogni partecipante a esprimere ciò che è, dall’interiorità verso l’esterno.
Le sessioni includono esercizi di postura consapevole, camminata elegante, camminata sociale e camminata sui tacchi, per integrare grazia e determinazione in ogni gesto.
Il corpo diventa così uno strumento di potere e bellezza: una forma di espressione autentica che unisce forza e dolcezza, naturalezza e carisma.
Ti accompagno in percorsi brevi e profondi di crescita personale, dedicati al riequilibrio e alla salute integrale.
Il mio approccio è olistico e unisce mente, cuore, corpo, spirito e relazioni, per riportare armonia in ogni dimensione dell’essere. Attraverso pratiche di ascolto, consapevolezza e guida interiore, imparerai a prenderti cura di te con strumenti che già possiedi: il respiro, la presenza e l’amore verso te stessa.
Ogni sessione è uno spazio di chiarezza, sostegno e trasformazione, pensato per aiutarti a riscoprire sicurezza, fiducia e benessere profondo.
Un invito a ritrovare la tua centratura e ad abitare la vita con equilibrio, autenticità e presenza.
Dietro Sense Action c’è Lisa Zini, madre, nonna e donna in continua evoluzione, curiosa e creativa, che trasforma la propria passione per il benessere olistico e l’empowerment femminile in esperienze concrete per vivere pienamente corpo, mente e anima. Ideatrice dei metodi Breath Flow e Femme Flow, accompagna chiunque voglia riscoprire energia, femminilità e forza interiore attraverso respiro, movimento e consapevolezza, integrati nella vita quotidiana.
Lisa è Certified Breathwork Instructor e Certified Meditation Instructor (YACEP Yogalap), ha completato la formazione in Scienziato del Respiro con Mike Maric e Dan Brulé, e ha ottenuto la Inner Fire Tummo Breath Certification con Rinpoche. Come Spiritual e Efficient Coach accreditata IPHM e CMA, guida le persone al risveglio della femminilità consapevole, mentre il suo approccio alla menopausa integra lifestyle, respirazione e ascolto corporeo per un benessere completo e concreto.
Con competenze che spaziano dalla respirazione evolutiva allo sviluppo personale e spirituale, dall’empowerment femminile alla gestione di workshop e percorsi di gruppo, Lisa porta la sua esperienza in ogni progetto, comunicando in modo empatico e motivazionale, per accompagnare chi desidera vivere in armonia con sé stesso e con le proprie fasi di vita.
